By Lolita Horner 
Αυτό που μας περιβάλλει έχει άμεσο αντίκτυπο στο πώς αισθανόμαστε. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να μειώσετε το άγχος του περιβάλλοντος είναι να καθαρίζετε το γραφείο σας καθημερινά. Χωρίς φανατισμό: αφαιρέστε τα χαρτιά, σκουπίστε την επιφάνεια, βάλτε τα πράγματα στις θέσεις τους. Αυτή η διαδικασία διαρκεί 3-5 λεπτά, αλλά η επίδρασή της διαρκεί ώρες.
Όταν το γραφείο σας στην εργασία ή στο σπίτι φαίνεται οργανωμένο, οι σκέψεις σας ευθυγραμμίζονται επίσης. Η αίσθηση του χάους εξαφανίζεται και εμφανίζεται χώρος για εστίαση. Αυτή η οπτική ηρεμία μεταφέρεται στο εσωτερικό επίπεδο. Και μέσα από μικρά πράγματα όπως ένα καθαρό γραφείο ή ένας τακτοποιημένος χώρος εργασίας, ένας άντρας μπορεί να επηρεάσει την ανθεκτικότητά του. Δεν πρόκειται για τάξη για χάρη του ελέγχου — πρόκειται για αυτοσεβασμό μέσα από τη λεπτομέρεια.